抖肉机有减肥效果吗(抖肉机每天坚持能瘦吗)

2021年10月22日14:47:38 发表评论

  抖肉机又叫做抖抖机,是前几年热销的一款减肥产品。听说只要站在抖肉机,它能外力抖动身体上的脂肪,不需要运动,也能达到减肥的目的。抖肉机有减肥效果吗?抖肉机没有减肥效果。因为脂肪储藏在人体细胞里,依靠外力抖动是无法消耗。抖肉机不仅没有减肥的作用,使用不恰当还会对人有害,接下来说一说,抖抖机的危害和好处。

  

 

  抖抖机对身体有什么危害?

  ①造成骨骼肌肉损伤

  长期使用抖肉机,会对肌肉、骨骼造成损伤。抖动的强度越高,对于人体骨骼的伤害越大,老年人等骨质疏松的人群最好不要使用。

  ②对脊椎有伤害

  人体会随着抖肉机向左或者向右偏。长期使用它,可能会对人体脊椎造成伤害。这些伤害包括:让脊椎移位、腰间盘突出、颈椎关节松动等。

  ③内脏受到伤害

  抖动的频率过高、抖动的强度过大,可能会导致人体的内脏受到伤害。比如,频繁或者不正确使用抖肉机会导致胃下垂。

  

 

  ④肌肉松弛下垂

  抖动时,人体的脂肪随着抖肉机动作,一会向左,一会向右,这很容易造成肌肉松弛、下垂。所以不建议使用它减肥。

  ⑤对女性月经有影响

  女性尤其不能经常使用抖肉机。因为它可能会导致痛经、月经延迟等状况,甚至还对女性生殖、子宫健康有影响。

  ⑥造成振动病

  振动病有头晕、恶心、记忆力减退、手麻手痛等症状,通常是职业因素导致的。抖肉机也会造成这种疾病。

  抖肉机对身体有什么好处?

  抖肉机有按摩的作用,适合运动后使用。使用它,可以帮助人体抖动全身,对于腰部、腿部等地方起放松作用。

  减肥要选择科学合理的手段和方法。市场上有各种各样的产品,都打着立马能瘦身的宣传,很可能一点都没有效果,甚至危害身体健康。大家在购买这些产品时勿要轻信,需理智选择。以上就是抖肉机有减肥效果吗、抖抖机的危害和好处的所有内容。

  

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