自制三款中药减肥茶 健康瘦身

2021年7月22日09:52:31 发表评论

自制三款中药减肥茶 健康瘦身
导语:十一给大家推荐3款中药减肥茶,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的MM了。你要先到中药房把材料买齐,就可以跟着小编动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!

自制中药减肥茶一:金银花茶
材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
中药瘦身茶做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
自制三款中药减肥茶 健康瘦身
自制中药减肥茶二:昆藻茶材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
中药瘦身茶做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
功效:消痰、利水、减肥。
自制中药减肥茶三: 陈皮车前草茶
材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
中药瘦身茶做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
功效:利尿、减肥、提神。

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