试试药浴减肥吧

2021年7月22日09:52:53 发表评论

试试药浴减肥吧
导语:泡药浴瘦小腹是这几年在台湾开始流行的药浴疗法,它的原理就是根据不同的中药材,煮熟加热之后,无论用蒸气或直接泡,都是很有利于我们的减肥的,具有很好的减肥效果。

泡澡可以促进血液循环、新陈代谢,而如果加入中药沐浴的化效果更佳,其实只要我们使用的药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。下面我们就来看看有药浴方法吧。
药浴材料
要以药浴泡澡瘦身,首先可到中药房买以下这些东西:荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。
泡澡开始了
1.用5000c.c.的水,浸泡这些中药材20分钟。
2.泡完后再开火,将药材与5,000c.c.的水一起煮滚30分钟。
3.再把中药材的渣渣整个沥掉,剩下这个热滚滚的药汤,就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4.将珍贵的药汤倒进浴缸后,还要放两件很重要的东西,那就是拍打过的姜母,以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环,帮助你吸收这些中药材。
5.最后,就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻,记得至少要泡30分钟喔!
药浴小秘诀
在泡澡的过程里,如果你觉得很无聊,你可以自行按摩你想瘦的、瘦胖的部位,听说这样的按摩动作会加速让皮肤吸收这些药。
药浴瘦身配方一
配方:麻黄15克、荷叶10克、车前草15克、荆芥15克、薄荷10克、山楂叶10克、茶叶10克、董香10克、明矾6克、冬瓜皮10克、海藻10克、白芷10克。
制作方法:
1、将上述中药加水煎成3000-5000毫升药液;
2、用纱布过滤后掺入浴水中,入浴浸泡(或局部浸泡)半小时,每天1次,3个月为一个疗程。有润滑皮肤、去除油脂、减肥瘦身的作用,但体质虚弱者要注意掌握入浴的时间及浴水的温度。
药浴小贴士
在泡澡的过程中,如果你觉得很无聊,可以自行按摩你想局部瘦身的部位,因为按摩动作能够加速这些部位的皮肤吸收这些中药材。
药浴瘦身配方二:荷叶洗剂洗浴全身
主治:肥胖、高血脂症。
配方:荷叶15克,防己10克,柏子仁15克,泽泻10克。
用法:上药加水3000毫升,煮沸15分钟,取汁,兑温开水3000毫升,洗浴全身。每次30分钟,隔日1次,连续10次为1疗程。
功效:减肥、利湿、降脂。
适应:形体肥胖、头晕心烦、尿少浮肿、脘腹胀满的高血脂症患者。
疗效:20例患者经治疗1个疗程,均使血中甘油三酯及胆固醇明显下降。
药浴瘦身配方三:海藻昆布汤洗浴全身
主治:高血脂症。
配方:海藻30克,昆布30克,苍术30克,泽泻30克,荷叶30克。
用法:将上药加水3500毫升,煮沸30分钟,取汁兑入热水4000毫升,待温后洗浴全身。每次30分钟,每剂可洗2次,每日1次,15日为1疗程。
功效:健脾化痰,利湿降脂。
适应:形体肥胖、神疲倦怠、四肢肿胀、头重嗜睡的高血脂症患者。
疗效:10例治疗2个疗程,均使血中甘油三酯及胆固醇明显下降。

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