玫瑰花茶不但美颜,还能降脂减肥,但这些禁忌

2021年8月6日12:26:21 发表评论

玫瑰被世人视为爱情的象征,深受女性朋友的喜爱。而玫瑰不仅好看,对于我们的女性朋友来说,更是药食同源的好一代茶。无论是古代中医著作记载还是现代药理学证明,玫瑰都具有良好的功效和美容价值。

  首先,玫瑰花有美容养颜的作用。

  玫瑰花有活血化瘀的功效,它可以调节我们的内分泌和内脏,改善面部暗疮、色素沉着、达到延缓衰老的作用。

  第二,玫瑰花起到降脂减肥的作用。

  玫瑰花茶里的单宁酸,有助于加速身体里面的脂肪的代谢,促进身体里面多余的脂肪分解,从而有助于减肥。

  第三,玫瑰花有解毒排毒作用。

  《食物本草》称玫瑰花“主利肺脾,益肝胆”。玫瑰花理肝血、解肝郁,这能促进人体排出多余的毒素。

  第四,玫瑰花有平复情绪的作用。

  据现代科学研究证明,玫瑰花由数十种挥发性化合物组成,这些物质能起到一个镇静、抗忧郁、舒肝减压、改善失眠。

  第五、玫瑰花有健脾作用。

  玫瑰茶性温,具有健脾、调和血液、化瘀的作用。对胃肠道疾病引起的恶心、呕吐、消化不良有很好的疗效。玫瑰等中药搭配也能起到比较有效的作用,记得收藏,以后每天养生花茶不要重复样品。

  1、陈皮+玫瑰花+菊花+山楂

  做法:菊花3朵,陈皮2克,玫瑰3朵,混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:调整油脂和内分泌,促进食欲。

  2、金银花+玫瑰花+麦冬+山楂

  做法:金银花1克,玫瑰花5朵,麦冬2克,山楂2克,混合后用沸水冲泡15分钟即可。

  功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

  3、玫瑰花+陈皮+冰糖

  做法:玫瑰5朵、陈皮3克,冰糖3颗混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:活血调经、理气和胃,还可以疏肝解郁。

  4、桑椹+玫瑰花+麦冬+枸杞

  做法:桑椹3颗,枸杞6粒,麦冬2克,玫瑰花3朵,混合后用沸水冲泡5分钟即可。

  功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜。

  5、乌梅+玫瑰花+菊花+冰糖

  做法:菊花5朵、玫瑰花3朵,乌梅2颗,冰糖3颗,混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品。

  6、丹参+枸杞+玫瑰花

  做法:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者。

  7、罗汉果+玫瑰花+陈皮

  做法:罗汉果一个捏碎,玫瑰花5朵,陈皮2克、冰糖3颗。混合后用沸水冲泡10分钟即可。

  功效:减腹修身,清火败燥,美肤调经。

  冲泡提示

  玫瑰花茶冲泡前最好用80-100度的沸水冲泡,冲泡10-15分钟左右,最后可按个人爱好加入适量冰糖或蜂蜜。上面介绍的花茶用量均是以800毫升的水量为标准搭配的量。

  教你三步挑选玫瑰花

  玫瑰花虽然说有很多很好的功效,但以下几种人均不适饮用。

  禁忌人群

  第一:便秘患者玫瑰花性温,偏热且有收敛作用,可能会加重便秘的症状。

  第二:阴虚体质者

  中医认为玫瑰花药性温热,常喝会耗伤阴液,加重阴虚所引起的症状,不利于健康。

  第三:孕妇

  玫瑰花本身有活血的功效,怀孕期间饮用不利于胎儿成长。

  第四:月经期间的女性

  玫瑰具有很强的活血化瘀作用。不适合月经量过大的女性。少喝还是不喝为好。

  除了女性,男性朋友也可以喝玫瑰茶,尤其是工作压力大的男性。他们常有肝气郁结的现象,容易引起脂肪肝。喝玫瑰茶可以帮助他们改善高脂血症。

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