减肥茶真的可以减肥吗?

2021年8月6日12:26:30 发表评论

理论上说,这是完全可以的。即使不用减肥茶,直接喝茶也有减肥效果。茶叶本身就具有消脂、助消化的作用,而减肥茶的作用比普通茶还多。喝了一段时间的碧生源,初期确实有很好的效果

  可惜的是并没能坚持下去…当然也或许是因此没有感受到所谓的减肥副作用?

  佛系减肥…想喝就喝,能不能瘦看天意了

  能,为了减肥我也走了不少弯路,试了很多方法,减肥药什么的也吃过,但是体重总反反复复,节食短期还可以,长期真的不行,之前为了减肥还把肠胃给弄坏了

  然后去找老中医调理肠胃,栓便闻了一下有没有能减肥的药方,然后他就给我开了三个刮油茶的

  方子1:

  刮油消脂饮:清热减肥

  山楂,陈皮,甘草各3钱,决明子5钱,清洗后煮水,水开后焖10分钟就可以啦

  方子2:

  荷叶山楂饮:瘦身减肥

  荷叶,山楂各5克,薏米3克,清洗后下锅,水开后焖10分钟

  方子3:

  山楂金银菊茶:化瘀消脂

  山楂、金银花、菊花各10克,加水煮开,除了这些自制的减肥茶外,平时也要注意祛湿,祛湿的最好方法就是喝红豆约伯的眼泪水,或者你可以直接和碧生源的常润茶喝就可以了!有效成分差别不大,直接买的是茶包,很方便,随时可以冲泡,而红豆约伯的泪粉也可以经常喝,不仅可以祛湿,还可以作为正餐,又好又饱

  喝茶小tips:

  1、最好饭后喝瘦身茶,每天喝一次,体质寒凉肠胃不好的人少喝;

  2、喝减肥茶期间多喝水,冬天新陈代谢慢,喝水可以帮我们快速排毒减脂

  3、月经期间就不要喝了哦

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